Overhead press ne demek?
Sporda anlamı, Türkçe karşılığı ve örnek cümleler
Overhead press, sporda baş üstü press, omuz press anlamına gelir.
Bir ağırlığın omuz seviyesinden başın üzerindeki bir konuma itildiği egzersiz.
English: An exercise in which a weight is pushed from shoulder level to a position above the head.
Nerede ve nasıl kullanılır?
Antrenman planları baş üstü pressin oturarak mı ayakta mı yapıldığını belirtir.
Örnek cümleler
He used dumbbells for the overhead press in today's session.
Bugünkü seansta baş üstü press için dambıl kullandı.
Dambıllar, itiş hareketinde kullanılan yükü belirtiyor.
The low ceiling left no room for an overhead press.
Alçak tavan, baş üstü press yapmaya alan bırakmıyordu.
Hareket için sporcunun üzerinde yeterli boşluk gerekiyor.
Sık kullanılan kalıplar
- standing overhead press
- dumbbell overhead press
İlgili terimler
Aynı konudan: Hareketler ve Teknik
Seviyene uygun okumayla pekiştir
Yeni kelimelerin kalıcı olmasının en hızlı yolu seviyene uygun metin okumaktır. Seviyene göre ücretsiz İngilizce kitaplar: