Введите хотя бы 2 символа для поиска по всем отраслям.
Что значит overhead press?
Значение и примеры · Спорт и фитнес
overhead press: жим над головой, армейский жим
Упражнение, в котором отягощение выжимают от уровня плеч вверх над головой.
Где и как употребляется
В тренировочном плане обычно уточняют, выполняется ли жим над головой сидя или стоя.
Примеры предложений
He used dumbbells for the overhead press in today's session.
Сегодня на жиме над головой он использовал гантели.
Гантели обозначают вид отягощения, применённого в жимовом движении.
The low ceiling left no room for an overhead press.
Низкий потолок не позволял выполнять жим над головой.
Для упражнения требуется достаточно свободного пространства над спортсменом.
Распространённые словосочетания
- standing overhead press
- dumbbell overhead press
Связанные термины
Другие термины: Упражнения и техника выполнения
- squat · приседание
- push-up · отжимание от пола
- stretch · растягивать
- deadlift · становая тяга
- bench press · жим лёжа
- plank · планка
- lunge · выпад
- pull-up · подтягивание
- form · техника выполнения
- bodyweight exercise · упражнение с собственным весом
- compound exercise · многосуставное упражнение
- isolation exercise · изолирующее упражнение
Закрепляйте лексику чтением
Тексты подходящего уровня помогают запоминать новые слова. Выберите бесплатные книги на английском:
