Введите хотя бы 2 символа для поиска по всем отраслям.
Что значит lat pulldown?
Значение и примеры · Спорт и фитнес
lat pulldown: тяга верхнего блока, вертикальная тяга
Упражнение, при котором сидящий человек тянет вниз верхнюю рукоять или перекладину тренажёра, преодолевая сопротивление.
Где и как употребляется
В спортзале различают само упражнение lat pulldown и тренажёр, на котором его выполняют.
Примеры предложений
She changed the handle before her next lat pulldown set.
Перед следующим подходом тяги верхнего блока она сменила рукоять.
Другая насадка меняет хват при работе с отягощением.
The trainer watched my elbows during the lat pulldown.
Во время тяги верхнего блока тренер следил за положением моих локтей.
Движение локтей помогает тренеру оценить технику выполнения.
Распространённые словосочетания
- lat pulldown machine
- lat pulldown grip
Связанные термины
Другие термины: Упражнения и техника выполнения
- squat · приседание
- push-up · отжимание от пола
- stretch · растягивать
- deadlift · становая тяга
- bench press · жим лёжа
- plank · планка
- lunge · выпад
- pull-up · подтягивание
- form · техника выполнения
- bodyweight exercise · упражнение с собственным весом
- compound exercise · многосуставное упражнение
- isolation exercise · изолирующее упражнение
Закрепляйте лексику чтением
Тексты подходящего уровня помогают запоминать новые слова. Выберите бесплатные книги на английском: