¿Qué significa lat pulldown?
Significado en Deporte y acondicionamiento físico, traducción al español y ejemplos
lat pulldown: jalón al pecho, jalón en polea alta
Ejercicio sentado en el que se tira hacia abajo de una barra o un agarre sujeto a una resistencia elevada.
Cómo se usa
En el gimnasio, el término nombra el movimiento; la máquina es la polea o estación que permite realizarlo.
Frases de ejemplo
She changed the handle before her next lat pulldown set.
Cambió el accesorio antes de su siguiente serie de jalones al pecho.
Cambiar el accesorio modifica el agarre que se emplea en la serie siguiente.
The trainer watched my elbows during the lat pulldown.
El entrenador observó mis codos durante el jalón al pecho.
El entrenador se fija en el movimiento de los codos para observar la ejecución.
Combinaciones frecuentes
- lat pulldown machine
- lat pulldown grip
Términos relacionados
Más términos: Ejercicios y técnica
- squat · sentadilla
- push-up · flexión de brazos
- stretch · estirar
- deadlift · peso muerto
- bench press · press de banca
- plank · plancha
- lunge · zancada
- pull-up · dominada pronada
- form · técnica
- bodyweight exercise · ejercicio con el peso corporal
- compound exercise · ejercicio multiarticular
- isolation exercise · ejercicio de aislamiento
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