Введите хотя бы 2 символа для поиска по всем отраслям.
Что значит mountain climber?
Значение и примеры · Спорт и фитнес
mountain climber: альпинист (упражнение), бег в упоре лёжа с поочерёдным подтягиванием коленей
Упражнение в упоре лёжа на прямых руках, при котором поочерёдно подтягивают колени к груди.
Где и как употребляется
Его часто включают в круговые напольные тренировки; тренер может задать медленный или быстрый темп повторений.
Примеры предложений
The mountain climber was the only floor exercise in the circuit.
Упражнение «альпинист» было единственным упражнением на полу в этой круговой тренировке.
Это движение составляло одну станцию среди нескольких разных заданий.
She slowed the mountain climber to keep her hips steady.
Она замедлила темп упражнения «альпинист», чтобы удерживать таз неподвижно.
Более медленный темп помог сосредоточиться на положении тела.
Распространённые словосочетания
- mountain climber exercise
- slow mountain climber
Связанные термины
Другие термины: Упражнения и техника выполнения
- squat · приседание
- push-up · отжимание от пола
- stretch · растягивать
- deadlift · становая тяга
- bench press · жим лёжа
- lunge · выпад
- pull-up · подтягивание
- form · техника выполнения
- bodyweight exercise · упражнение с собственным весом
- compound exercise · многосуставное упражнение
- isolation exercise · изолирующее упражнение
- eccentric phase · эксцентрическая фаза
Закрепляйте лексику чтением
Тексты подходящего уровня помогают запоминать новые слова. Выберите бесплатные книги на английском:
