Введіть щонайменше 2 символи для пошуку в усіх галузях.
Що означає mountain climber?
Значення й приклади · Спорт і фітнес
mountain climber: вправа «альпініст»
Вправа у високій планці з почерговим підтягуванням колін до грудей.
Де і як уживається
Часто входить до колових занять на підлозі; тренери можуть задавати повільні або швидкі повторення.
Приклади речень
The mountain climber was the only floor exercise in the circuit.
«Альпініст» був єдиною вправою на підлозі в цьому колі.
Рух є однією станцією серед різних завдань.
She slowed the mountain climber to keep her hips steady.
Вона сповільнила «альпініста», щоб тримати таз нерухомим.
Повільніший темп допомагає зосередитися на положенні тіла.
Поширені словосполучення
- mountain climber exercise
- slow mountain climber
Пов’язані терміни
Інші терміни: Вправи й техніка
- squat · присідання
- push-up · віджимання
- stretch · розтягувати
- deadlift · станова тяга
- bench press · жим лежачи
- lunge · випад
- pull-up · підтягування прямим хватом
- form · техніка виконання
- bodyweight exercise · вправа з власною вагою
- compound exercise · багатосуглобова вправа
- isolation exercise · ізолювальна вправа
- eccentric phase · ексцентрична фаза
Закріплюйте лексику читанням
Тексти відповідного рівня допомагають запам’ятовувати нові слова. Оберіть безкоштовні книжки англійською:
