Calorie deficit ne demek?
Sporda anlamı, Türkçe karşılığı ve örnek cümleler
Calorie deficit, sporda kalori açığı anlamına gelir.
Yiyecek ve içeceklerden alınan kalorinin vücudun harcadığı kaloriden az olduğu durum; zamanla kilo kaybına yol açar.
English: A state in which you take in fewer calories from food and drink than your body uses, which leads to weight loss over time.
Nerede ve nasıl kullanılır?
Eğitmenler, diyetisyenler ve fitness uygulamaları tarafından kullanılır. Kalori açığında olunur (be in a calorie deficit), kalori açığı oluşturulur ya da korunur; tersi kalori fazlasıdır (calorie surplus). Boks, judo ve güreş gibi sıklet sporlarındaki sporcular kilo indirmeleri gerektiğinde (make weight) bu kavramdan bahseder.
Örnek cümleler
She's in a small calorie deficit to move down to the lower weight class.
Bir alt sıklete inmek için küçük bir kalori açığıyla besleniyor.
A calorie deficit that is too large can hurt the quality of your training.
Çok büyük bir kalori açığı antrenman kaliteni düşürebilir.
Sık kullanılan kalıplar
- be in a calorie deficit
- create a calorie deficit
- calorie surplus
- daily calorie deficit
İlgili terimler
Bu kelime başka alanlarda
Aynı İngilizce kelime başka bir alanda farklı bir anlama gelebilir:
Aynı konudan: Sporcu Beslenmesi
Seviyene uygun okumayla pekiştir
Yeni kelimelerin kalıcı olmasının en hızlı yolu seviyene uygun metin okumaktır. Seviyene göre ücretsiz İngilizce kitaplar: