Bulk up ne demek?
Sporda anlamı, Türkçe karşılığı ve örnek cümleler
Bulk up, sporda kütle kazanmak, bulk yapmak, hacim kazanmak anlamına gelir.
Genellikle harcadığından fazla kalori alıp ağır kuvvet antrenmanı yaparak bilerek kilo ve kas hacmi kazanmak.
English: To gain body weight and muscle size on purpose, usually by eating more calories than you burn while doing heavy strength training.
Nerede ve nasıl kullanılır?
Salon ve vücut geliştirme dilidir. Bir spor dalı ya da bir rol için kütle kazanılır (bulk up); bulk ya da bulking dönemini çoğu zaman yağ yakmak için cut (cutting) dönemi izler. Antrenörler bir ragbi oyuncusundan sezon arasında kütle kazanmasını isteyebilir. Türk salonlarında "bulk yapmak" ve "cut'a girmek" ifadeleri yaygındır.
Örnek cümleler
He bulked up by eight kilos over the summer.
Yaz boyunca sekiz kilo kütle kazandı.
Many young players want to bulk up too quickly.
Birçok genç oyuncu çok hızlı kütle kazanmak istiyor.
Sık kullanılan kalıplar
- bulk up for the season
- bulking phase
- bulk and cut
- clean bulk
İlgili terimler
Aynı konudan: Sporcu Beslenmesi
Seviyene uygun okumayla pekiştir
Yeni kelimelerin kalıcı olmasının en hızlı yolu seviyene uygun metin okumaktır. Seviyene göre ücretsiz İngilizce kitaplar: