Введіть щонайменше 2 символи для пошуку в усіх галузях.
Що означає bulk up?
Значення й приклади · Спорт і фітнес
bulk up: набирати м'язову масу, набирати масу
Навмисно збільшувати масу тіла й обсяг м'язів, зазвичай споживаючи більше калорій, ніж витрачаєш, і виконуючи важкі силові тренування.
Де і як уживається
Мова залу й бодибілдингу. Масу набирають для спорту або ролі; після bulk чи bulking phase часто йде cut — фаза зниження жирової маси. Тренер може попросити регбіста набрати масу в міжсезоння.
Приклади речень
He bulked up by eight kilos over the summer.
За літо він набрав вісім кілограмів маси.
Bulked up описує цілеспрямоване збільшення маси тіла.
Many young players want to bulk up too quickly.
Багато молодих гравців хочуть набирати м'язову масу надто швидко.
Фразове дієслово стосується темпу набору маси.
Поширені словосполучення
- bulk up for the season
- bulking phase
- bulk and cut
- clean bulk
Пов’язані терміни
Інші терміни: Спортивне харчування
- hydration · гідратація
- carbohydrate · вуглевод
- supplement · дієтична добавка
- creatine · креатин
- pre-workout · передтренувальний комплекс
- electrolytes · електроліти
- pre-match meal · прийом їжі перед матчем
- post-workout meal · прийом їжі після тренування
- meal timing · планування часу прийомів їжі
- protein intake · споживання білка
- carb loading · вуглеводне завантаження
- energy availability · енергетична доступність
Закріплюйте лексику читанням
Тексти відповідного рівня допомагають запам’ятовувати нові слова. Оберіть безкоштовні книжки англійською: