Що означає macros?

Де і як уживається

Розмовна мова залів і харчування. Count або track your macros — рахувати чи відстежувати макронутрієнти; hit your macros — досягти добових цільових кількостей. Їх записують у застосунках. Фахівці частіше вживають повне macronutrients.

Приклади речень

1. I track my macros on an app during the cutting phase.

   Під час фази зниження жирової маси я відстежую макронутрієнти в застосунку.

   Cutting phase — період роботи над зменшенням жирової маси.

2. Your macros for today are 160 grams of protein, 250 of carbohydrate and 70 of fat.

   Твої макронутрієнти на сьогодні — 160 грамів білка, 250 грамів вуглеводів і 70 грамів жиру.

   Наведено добові кількості трьох макронутрієнтів.

Поширені словосполучення

• count macros
• track your macros
• hit your macros
• macro split