Что значит macros?

Где и как употребляется

Неформальное слово из языка спортзала и питания. Люди считают макронутриенты, отслеживают их количество, стремятся достичь дневных норм и записывают значения в приложениях. Диетологи чаще говорят macronutrients.

Примеры предложений

1. I track my macros on an app during the cutting phase.

   Во время этапа снижения жировой массы я отслеживаю макронутриенты в приложении.

   Cutting phase — период, когда спортсмен стремится уменьшить долю жировой массы.

2. Your macros for today are 160 grams of protein, 250 of carbohydrate and 70 of fat.

   Твоя норма на сегодня — 160 граммов белка, 250 граммов углеводов и 70 граммов жиров.

   Приведены дневные целевые количества трёх макронутриентов.

Распространённые словосочетания

• count macros
• track your macros
• hit your macros
• macro split