Что значит protein intake?

Где и как употребляется

Термин используют в спортивном питании и планировании рациона. Спортсмены отслеживают потребление белка для восстановления, поддержания мышц или изменения состава тела.

Примеры предложений

1. After I started logging protein intake, I realized my busy workdays were leaving me far below my planned target.

   Когда я начал записывать потребление белка, то понял, что в загруженные рабочие дни сильно не добираю до запланированной нормы.

   Подсчёт общего количества белка помогает обнаружить нехватку в ежедневном рационе.

2. The nutrition coach adjusted her protein intake during race week because heavy meals had been upsetting her stomach.

   Диетолог скорректировал количество белка в её рационе на неделе соревнований, потому что обильная еда вызывала у неё дискомфорт.

   Запланированное количество питательного вещества меняют с учётом самочувствия и распорядка соревнований.

Распространённые словосочетания

• daily protein intake
• increase protein intake
• track protein intake
• adequate protein intake