¿Qué significa protein intake?
Significado en Deporte y acondicionamiento físico, traducción al español y ejemplos
protein intake: ingesta de proteínas
Cantidad de proteínas que una persona consume en una comida, durante un día o a lo largo de un periodo de entrenamiento.
Cómo se usa
En nutrición deportiva se registra al planificar la alimentación y hablar de recuperación, mantenimiento muscular u objetivos de composición corporal.
Frases de ejemplo
After I started logging protein intake, I realized my busy workdays were leaving me far below my planned target.
Cuando empecé a registrar mi ingesta de proteínas, me di cuenta de que en los días laborales ajetreados me quedaba muy por debajo de mi objetivo previsto.
Registrar lo consumido revela que los días laborales ajetreados dejan a la persona por debajo de su objetivo previsto.
The nutrition coach adjusted her protein intake during race week because heavy meals had been upsetting her stomach.
El nutricionista deportivo ajustó su ingesta de proteínas durante la semana de la carrera porque las comidas copiosas le estaban sentando mal.
El ajuste se debe a que las comidas copiosas causaban molestias durante la semana de competición.
Combinaciones frecuentes
- daily protein intake
- increase protein intake
- track protein intake
- adequate protein intake
Términos relacionados
Más términos: Nutrición deportiva
- hydration · hidratación
- carbohydrate · carbohidrato
- supplement · suplemento
- creatine · creatina
- calorie deficit · déficit calórico
- pre-workout · suplemento preentrenamiento
- electrolytes · electrolitos
- bulk up · ganar volumen
- pre-match meal · comida previa al partido
- post-workout meal · comida posterior al entrenamiento
- meal timing · horario de las comidas
- carb loading · carga de carbohidratos
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