¿Qué significa creatine?
Significado en Deporte y acondicionamiento físico, traducción al español y ejemplos
creatine: creatina
Compuesto natural almacenado en los músculos que ayuda a producir energía en esfuerzos breves e intensos; también es un suplemento deportivo popular, normalmente monohidrato de creatina.
Cómo se usa
Término habitual entre deportistas, entrenadores y nutricionistas al hablar de suplementos. El organismo produce algo de creatina y también se encuentra en la carne y el pescado; no está prohibida en el deporte.
Frases de ejemplo
Creatine is popular with sprinters and strength athletes.
La creatina es popular entre los velocistas y los deportistas de fuerza.
La creatina se asocia aquí con dos grupos que entrenan esfuerzos explosivos o levantamientos de fuerza.
Our nutritionist explained what creatine does before anyone started taking it.
Nuestra nutricionista explicó qué hace la creatina antes de que nadie empezara a tomarla.
La explicación se da antes de que empiece el consumo, de modo que «qué hace» pregunta por la función del compuesto.
Combinaciones frecuentes
- creatine monohydrate
- creatine supplement
- take creatine
- creatine levels
Términos relacionados
Más términos: Nutrición deportiva
- hydration · hidratación
- carbohydrate · carbohidrato
- calorie deficit · déficit calórico
- macros · macros
- pre-workout · suplemento preentrenamiento
- electrolytes · electrolitos
- bulk up · ganar volumen
- pre-match meal · comida previa al partido
- post-workout meal · comida posterior al entrenamiento
- meal timing · horario de las comidas
- protein intake · ingesta de proteínas
- carb loading · carga de carbohidratos
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