Введите хотя бы 2 символа для поиска по всем отраслям.
Что значит hydration?
Значение и примеры · Спорт и фитнес
hydration: гидратация, поддержание водного баланса
Поддержание достаточного количества воды в организме; в спорте — питьё до, во время и после нагрузки для восполнения жидкости, потерянной с потом.
Где и как употребляется
Термин используют тренеры, диетологи и специалисты по спортивной науке. Команды составляют план питьевого режима, отслеживают уровень гидратации и предлагают напитки во время перерывов. Противоположное состояние — обезвоживание; прилагательное hydrated означает «достаточно обеспеченный жидкостью».
Примеры предложений
In this heat, the referee will allow a hydration break in each half.
В такую жару судья разрешит по одной паузе на питьё в каждом тайме.
Hydration break — перерыв, предназначенный для восполнения жидкости.
The sports scientist checks each player's hydration before training.
Специалист по спортивной науке проверяет гидратацию каждого игрока перед тренировкой.
Состояние водного баланса оценивают перед нагрузкой.
Распространённые словосочетания
- hydration plan
- stay hydrated
- hydration break
- hydration strategy
Связанные термины
Это слово в других отраслях
Одно и то же английское слово может иметь другое значение в другой отрасли:
Другие термины: Спортивное питание
- protein · белок
- supplement · пищевая добавка
- creatine · креатин
- calorie deficit · дефицит калорий
- macros · макронутриенты
- pre-workout · предтренировочная добавка
- bulk up · набирать мышечную массу
- pre-match meal · приём пищи перед матчем
- post-workout meal · еда после тренировки
- meal timing · режим приёма пищи
- protein intake · потребление белка
- carb loading · углеводная загрузка
Закрепляйте лексику чтением
Тексты подходящего уровня помогают запоминать новые слова. Выберите бесплатные книги на английском: