Введіть щонайменше 2 символи для пошуку в усіх галузях.
Що означає hydration?
Значення й приклади · Спорт і фітнес
hydration: гідратація, підтримання водного балансу
Підтримання достатньої кількості води в організмі; у спорті — пиття до, під час і після вправ для заміщення втрат із потом.
Де і як уживається
Термін тренерів, фахівців із харчування й дослідників. Команди складають план, контролюють стан і пропонують напої в перервах. Протилежне dehydration — зневоднення. Hydrated: stay hydrated.
Приклади речень
In this heat, the referee will allow a hydration break in each half.
У цю спеку суддя дозволить перерву на пиття в кожному таймі.
Перерви допомагають відновлювати рідину.
The sports scientist checks each player's hydration before training.
Перед тренуванням спортивний науковець перевіряє гідратацію кожного гравця.
Водний стан оцінюють до навантаження.
Поширені словосполучення
- hydration plan
- stay hydrated
- hydration break
- hydration strategy
Пов’язані терміни
Це слово в інших галузях
Те саме англійське слово може мати інше значення в іншій галузі:
Інші терміни: Спортивне харчування
- protein · білок
- supplement · дієтична добавка
- creatine · креатин
- calorie deficit · дефіцит калорій
- macros · макронутрієнти
- pre-workout · передтренувальний комплекс
- bulk up · набирати м'язову масу
- pre-match meal · прийом їжі перед матчем
- post-workout meal · прийом їжі після тренування
- meal timing · планування часу прийомів їжі
- protein intake · споживання білка
- carb loading · вуглеводне завантаження
Закріплюйте лексику читанням
Тексти відповідного рівня допомагають запам’ятовувати нові слова. Оберіть безкоштовні книжки англійською: