Macros ne demek?
Sporda anlamı, Türkçe karşılığı ve örnek cümleler
Macros, sporda makrolar, makro besin öğeleri anlamına gelir.
Macronutrients (makro besin öğeleri) kelimesinin kısaltması; vücudun büyük miktarda ihtiyaç duyduğu ve enerji sağlayan protein, karbonhidrat ve yağ.
English: Short for macronutrients: protein, carbohydrate and fat, the nutrients the body needs in large amounts and that provide energy.
Nerede ve nasıl kullanılır?
Salon ve beslenme dilinde gayriresmi bir kelimedir. Makrolar sayılır ya da takip edilir (count/track macros); "hit your macros" günlük hedeflere ulaşmak anlamına gelir; değerler uygulamalara kaydedilir. Diyetisyenler daha çok macronutrients der. Türk salonlarında da "makro" denir.
Örnek cümleler
I track my macros on an app during the cutting phase.
Cut döneminde makrolarımı bir uygulamayla takip ediyorum.
Your macros for today are 160 grams of protein, 250 of carbohydrate and 70 of fat.
Bugünkü makroların 160 gram protein, 250 gram karbonhidrat ve 70 gram yağ.
Sık kullanılan kalıplar
- count macros
- track your macros
- hit your macros
- macro split
İlgili terimler
Aynı konudan: Sporcu Beslenmesi
Seviyene uygun okumayla pekiştir
Yeni kelimelerin kalıcı olmasının en hızlı yolu seviyene uygun metin okumaktır. Seviyene göre ücretsiz İngilizce kitaplar: