Pre-match meal ne demek?
Sporda anlamı, Türkçe karşılığı ve örnek cümleler
Pre-match meal, sporda maç öncesi öğün anlamına gelir.
Maçtan önce enerji sağlamak, mide rahatlığını korumak ve ne çok tok ne de çok aç hissetmemek için planlanan öğün.
English: A planned meal eaten before a game to provide energy, support comfort, and avoid feeling too full or too hungry.
Nerede ve nasıl kullanılır?
Takım sporlarında ve turnuvalarda yaygındır. Genellikle zamanı dikkatle ayarlanır ve kolay sindirimle düzenli enerji sağlayacak yiyecekler seçilir.
Örnek cümleler
Before the away fixture, the nutritionist suggested a simple pre-match meal of rice, chicken, and fruit three hours before kick-off.
Deplasmandaki maçtan önce beslenme uzmanı, başlama düdüğünden üç saat önce pirinç, tavuk ve meyveden oluşan sade bir maç öncesi öğün önerdi.
Burada terim, müsabaka başlamadan önce enerji ve sindirimi desteklemek için özellikle zamanlanan bir öğünü ifade eder.
I skipped the spicy buffet at the hotel because I did not want my pre-match meal to upset my stomach during warm-up.
Oteldeki baharatlı açık büfeyi geçtim, çünkü maç öncesi öğünümün ısınma sırasında midemi bozmasını istemedim.
Bu cümlede terim, maça çıkmadan önce rahatsızlık yaşamamak için yapılan pratik yiyecek seçimini vurgular.
Sık kullanılan kalıplar
- pre-match meal plan
- light pre-match meal
- pre-match meal timing
- pre-match meal options
İlgili terimler
Aynı konudan: Sporcu Beslenmesi
- carbohydrate · karbonhidrat
- supplement · takviye
- creatine · kreatin
- calorie deficit · kalori açığı
- macros · makrolar
- pre-workout · antrenman öncesi takviye
- electrolytes · elektrolitler
- bulk up · kütle kazanmak
- post-workout meal · antrenman sonrası öğün
- meal timing · öğün zamanlaması
- protein intake · protein alımı
- carb loading · karbonhidrat yüklemesi
Seviyene uygun okumayla pekiştir
Yeni kelimelerin kalıcı olmasının en hızlı yolu seviyene uygun metin okumaktır. Seviyene göre ücretsiz İngilizce kitaplar: