Complex carbohydrate ne demek?
Beslenmede anlamı, Türkçe karşılığı ve örnek cümleler
Complex carbohydrate, beslenmede kompleks karbonhidrat, karmaşık karbonhidrat anlamına gelir.
Nişasta ve lif gibi uzun şeker zincirlerinden oluşan, tahıllarda, kurubaklagillerde ve sebzelerde bulunan karbonhidrat. Genellikle basit şekerlerden daha yavaş sindirilir.
English: A carbohydrate made of long chains of sugar units, such as starch and fiber, found in grains, legumes and vegetables. It is usually digested more slowly than simple sugars.
Nerede ve nasıl kullanılır?
Okullarda, spor salonlarında ve danışmanlıkta sık kullanılan bir öğretim terimidir; 'simple carbohydrates' (basit karbonhidratlar) ya da 'simple sugars' (basit şekerler) ile karşılaştırılır. Bazı nişastalar hızlı sindirildiği için bilim insanları bugün daha çok lif içeriğinden, glisemik indeksten ve bütün ile rafine besin ayrımından söz etmeyi tercih eder.
Örnek cümleler
Legumes are an excellent source of complex carbohydrates and protein.
Kurubaklagiller kompleks karbonhidrat ve protein açısından mükemmel bir kaynaktır.
White bread contains complex carbohydrates, but its starch is digested very quickly.
Beyaz ekmek kompleks karbonhidrat içerir, ancak nişastası çok hızlı sindirilir.
Sık kullanılan kalıplar
- simple carbohydrates
- starchy foods
- refined carbohydrates
- source of complex carbohydrates
İlgili terimler
Aynı konudan: Makro Besin Ögeleri ve Su
Seviyene uygun okumayla pekiştir
Yeni kelimelerin kalıcı olmasının en hızlı yolu seviyene uygun metin okumaktır. Seviyene göre ücretsiz İngilizce kitaplar:
Bu sayfa İngilizce öğrenenler için kelime açıklaması içerir; tıbbi tavsiye değildir.