Beslenme ve Diyetetik İngilizcesi · Makro Besin Ögeleri ve Su

Dietary fiber ne demek?

Beslenmede anlamı, Türkçe karşılığı ve örnek cümleler

/ˈdaɪəteri ˈfaɪbər/isimTemel terim

Dietary fiber, beslenmede diyet lifi, posa, lif anlamına gelir.

Tam tahıllar, kurubaklagiller, sebzeler, meyveler, kuruyemişler ve tohumlarda bulunan, insanın ince bağırsağında sindirilemeyen bitkisel bileşenler. Bağırsak hareketlerini destekler; kan şekeri ve kolesterolün kontrolüne katkıda bulunabilir.

English: The parts of plant foods that the human small intestine cannot digest, found in whole grains, legumes, vegetables, fruit, nuts and seeds. It supports bowel function and can help control blood sugar and cholesterol.

Nerede ve nasıl kullanılır?

Besin etiketlerinde ve danışmanlık görüşmelerinde sık geçen anahtar bir kelimedir. Diyetisyenler lif alımından (fiber intake), çözünür ve çözünmez liften (soluble and insoluble fiber), lifli besinlerden ve lif tüketiminin kademeli olarak artırılmasından söz eder. Etiketlerde genellikle kısaca 'fiber' ya da 'fibre' yazar. Türk diyetisyenler 'posa' kelimesini de sıkça kullanır.

Örnek cümleler

Most adults eat far less dietary fiber than guidelines recommend.
Yetişkinlerin çoğu, rehberlerin önerdiğinden çok daha az diyet lifi tüketir.
Oats and barley contain a soluble dietary fiber called beta-glucan.
Yulaf ve arpa, beta-glukan adı verilen çözünür bir diyet lifi içerir.

Sık kullanılan kalıplar

fiber intake
soluble fiber
insoluble fiber
high-fiber diet
source of fiber

Aynı konudan: Makro Besin Ögeleri ve Su

Seviyene uygun okumayla pekiştir

Yeni kelimelerin kalıcı olmasının en hızlı yolu seviyene uygun metin okumaktır. Seviyene göre ücretsiz İngilizce kitaplar:

Bu sayfa İngilizce öğrenenler için kelime açıklaması içerir; tıbbi tavsiye değildir.