Saturated fat ne demek?
Beslenmede anlamı, Türkçe karşılığı ve örnek cümleler
Saturated fat, beslenmede doymuş yağ anlamına gelir.
Yağ asitlerinde çift bağ bulunmayan yağ türü. Başlıca tereyağı, yağlı etler, peynir, hindistan cevizi yağı ve palm yağında bulunur ve oda sıcaklığında genellikle katıdır.
English: A type of fat whose fatty acids have no double bonds. It is found mainly in butter, fatty meat, cheese, coconut oil and palm oil, and is usually solid at room temperature.
Nerede ve nasıl kullanılır?
Etiketlerde ve kalp sağlığıyla ilgili önerilerde çok sık geçer. Yüksek alımı LDL kolesterolü yükseltebildiği için pek çok rehber doymuş yağın toplam enerjinin %10'undan azıyla sınırlanmasını önerir. Birleşik Krallık etiketlerinde çoğu zaman 'saturates', ABD etiketlerinde 'saturated fat' yazar; Türk etiketlerinde 'doymuş yağ' olarak geçer.
Örnek cümleler
Coconut oil contains even more saturated fat than butter.
Hindistan cevizi yağı tereyağından bile daha fazla doymuş yağ içerir.
Replacing saturated fat with unsaturated fat lowers LDL cholesterol.
Doymuş yağın yerine doymamış yağ kullanmak LDL kolesterolü düşürür.
Sık kullanılan kalıplar
- high in saturated fat
- saturated fat intake
- limit saturated fat
- saturates
İlgili terimler
Aynı konudan: Makro Besin Ögeleri ve Su
Seviyene uygun okumayla pekiştir
Yeni kelimelerin kalıcı olmasının en hızlı yolu seviyene uygun metin okumaktır. Seviyene göre ücretsiz İngilizce kitaplar:
Bu sayfa İngilizce öğrenenler için kelime açıklaması içerir; tıbbi tavsiye değildir.