Що означає training intensity?

Де і як уживається

Термін тренерської роботи, фітнес-планів і спортивної науки. Інтенсивність змінюють темпом, вагою, часом відпочинку або цільовою пульсовою зоною.

Приклади речень

1. The coach lowered our training intensity after the travel day so the squad could recover before Saturday's match.

   Після дня в дорозі тренер знизив інтенсивність заняття, щоб команда відновилася до суботнього матчу.

   Зусилля могли зменшити легшими вправами, повільнішим темпом або коротшими інтенсивними відрізками.

2. When my training intensity increased, I started logging heart-rate data to avoid pushing too hard every session.

   Коли інтенсивність моїх тренувань зросла, я почав записувати пульс, щоб не працювати надто важко на кожному занятті.

   Підвищення вимогливості тренувань створило потребу в спостереженні.

Поширені словосполучення

• high training intensity
• low training intensity
• adjust training intensity
• training intensity zone