Введіть щонайменше 2 символи для пошуку в усіх галузях.
Що означає training frequency?
Значення й приклади · Спорт і фітнес
training frequency: частота тренувань
Те, як часто людина тренується за певний період; зазвичай це кількість занять на тиждень.
Де і як уживається
Тренери обговорюють частоту тренувань разом з обсягом та інтенсивністю.
Приклади речень
Her training frequency fell from four sessions a week to three.
Частота її тренувань зменшилася з чотирьох занять на тиждень до трьох.
Змінилася кількість занять, а не їхня тривалість.
We kept training frequency steady while shortening each session.
Ми зберегли частоту тренувань, але скоротили кожне заняття.
Частота залишається незмінною, навіть коли тривалість заняття зменшується.
Поширені словосполучення
- weekly training frequency
- adjust training frequency
Пов’язані терміни
Інші терміни: Тренування
- workout · тренування
- work out · тренуватися
- warm-up · розминка
- cool-down · заминка
- rep · повторення
- set · підхід
- cardio · кардіотренування
- strength training · силове тренування
- rest day · день відпочинку
- HIIT · високоінтенсивне інтервальне тренування
- progressive overload · прогресивне перевантаження
- plateau · плато
Закріплюйте лексику читанням
Тексти відповідного рівня допомагають запам’ятовувати нові слова. Оберіть безкоштовні книжки англійською:
