ما معنى hit the gym؟

طريقة الاستخدام

شائع جدًا في المحادثات ووسائل التواصل وإعلانات اللياقة. يذهب الناس إلى النادي بعد العمل أو في الصباح الباكر أو بجد. ومن التعبيرات العامية المشابهة الذهاب إلى المسبح أو المضمار.

أمثلة

1. I'm going to hit the gym after work. Want to come?

   سأذهب إلى النادي الرياضي بعد العمل. هل تريد أن تأتي؟

   يستخدم التعبير العامي في دعوة صديق للذهاب إلى النادي بعد العمل.

2. She hits the gym at six every morning before her shift.

   تذهب إلى الصالة الرياضية في السادسة كل صباح قبل نوبة عملها.

   تصف عادة يومية مبكرة تسبق بدء نوبة العمل.

تراكيب شائعة

• hit the gym after work
• hit the gym hard
• hit the gym early

مصطلحات ذات صلة

• gymصالة رياضية
• work outيتمرّن
• workoutحصة تمرين
• rest dayيوم راحة

مصطلحات أخرى: التدريب والتمارين

• warm-up · إحماء
• cool-down · تهدئة بعد التمرين
• rep · تكرار
• set · مجموعة تكرارات؛ شوط
• cardio · تمارين هوائية
• strength training · تدريب القوة
• HIIT · التدريب المتقطع عالي الكثافة
• progressive overload · التحميل التدريجي
• plateau · ثبات التقدم
• training program · برنامج تدريبي
• circuit training · التدريب الدائري
• interval training · التدريب المتقطع