¿Qué significa hit the gym?

Cómo se usa

Muy común en conversación, redes sociales y anuncios de actividad física. Se puede decir que alguien va al gimnasio después del trabajo, temprano o con intensidad; existen expresiones paralelas con piscina o pista.

Frases de ejemplo

1. I'm going to hit the gym after work. Want to come?

   Voy a ir al gimnasio después del trabajo. ¿Te apuntas?

   La pregunta final convierte el anuncio de ir después del trabajo en una invitación informal.

2. She hits the gym at six every morning before her shift.

   Va al gimnasio a las seis cada mañana antes de su turno.

   «Cada mañana» expresa la frecuencia diaria y «antes de su turno» sitúa la rutina antes del trabajo.

Combinaciones frecuentes

• hit the gym after work
• hit the gym hard
• hit the gym early

Términos relacionados

• gymgimnasio
• work outhacer ejercicio
• workoutentrenamiento
• rest daydía de descanso

Más términos: Entrenamiento y rutinas

• warm-up · calentamiento
• cool-down · vuelta a la calma
• rep · repetición
• set · serie
• cardio · cardio
• strength training · entrenamiento de fuerza
• HIIT · entrenamiento interválico de alta intensidad
• progressive overload · sobrecarga progresiva
• plateau · estancamiento
• training program · programa de entrenamiento
• circuit training · entrenamiento en circuito
• interval training · entrenamiento por intervalos