¿Qué significa workout?
Significado en Deporte y acondicionamiento físico, traducción al español y ejemplos
workout: entrenamiento, sesión de entrenamiento
Sesión de ejercicio físico realizada para mejorar la condición física, la fuerza o una habilidad, como salir a correr, entrenar en el gimnasio o asistir a una clase.
Cómo se usa
Entrenadores, usuarios del gimnasio y aplicaciones de actividad física lo usan constantemente. En inglés se hace, termina, se omite o se registra un workout, que puede ser intenso, breve, de cuerpo completo o centrado en la parte superior.
Frases de ejemplo
I'm going to do a quick 30-minute workout before work.
Voy a hacer un entrenamiento rápido de 30 minutos antes del trabajo.
La expresión «30-minute» fija la duración y «before work» sitúa la sesión antes de la jornada laboral.
Today's workout focuses on the legs, so we'll start with squats.
El entrenamiento de hoy se centra en las piernas, así que empezaremos con sentadillas.
El foco de la sesión son las piernas y las sentadillas son el primer ejercicio anunciado.
My watch logged the workout automatically.
Mi reloj registró el entrenamiento automáticamente.
El reloj detectó y guardó automáticamente la sesión de ejercicio.
Combinaciones frecuentes
- do a workout
- full-body workout
- skip a workout
- workout routine
- home workout
Términos relacionados
Más términos: Entrenamiento y rutinas
- cool-down · vuelta a la calma
- cardio · cardio
- strength training · entrenamiento de fuerza
- rest day · día de descanso
- HIIT · entrenamiento interválico de alta intensidad
- progressive overload · sobrecarga progresiva
- plateau · estancamiento
- circuit training · entrenamiento en circuito
- hit the gym · ir al gimnasio
- interval training · entrenamiento por intervalos
- cross-training · entrenamiento cruzado
- training load · carga de entrenamiento
Practica con lecturas adaptadas a tu nivel
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