ما معنى carbohydrate؟

طريقة الاستخدام

إحدى المغذيات الكبرى الثلاث، وتأتي غالبًا بصيغة الجمع في الإنجليزية وتختصر في الكلام اليومي إلى carbs. ويتحدث الرياضيون عن كمية الكربوهيدرات وعن تحميلها قبل سباقات التحمل وتناولها خلال المنافسات الطويلة.

أمثلة

1. Marathon runners eat more carbohydrates in the days before the race.

   يتناول عدّاؤو الماراثون كربوهيدرات أكثر في الأيام التي تسبق السباق.

   تشرح زيادة العدائين تناول الكربوهيدرات استعدادًا للسباق.

2. Each of our energy gels contains about 25 grams of carbohydrate.

   يحتوي كل هلام طاقة لدينا على نحو 25 غرامًا من الكربوهيدرات.

   تحدد كمية الكربوهيدرات في عبوة جل طاقة واحدة.

تراكيب شائعة

• carbohydrate loading
• complex carbohydrates
• carb intake
• low-carbohydrate diet

مصطلحات ذات صلة

• proteinبروتين
• macrosالمغذيات الكبرى
• marathonماراثون
• enduranceالتحمل

معنى الكلمة في مجالات أخرى

قد يختلف معنى الكلمة الإنجليزية نفسها من مجال إلى آخر:

• carbohydrate · علوم الأغذية وتقنياتها
• carbohydrate · التغذية وعلم الحميات
• carbohydrate · علم الأحياء

مصطلحات أخرى: التغذية الرياضية

• hydration · إماهة الجسم
• supplement · مكمّل غذائي
• creatine · كرياتين
• calorie deficit · عجز في السعرات الحرارية
• pre-workout · مكمّل ما قبل التمرين
• electrolytes · الشوارد
• bulk up · يزيد كتلته العضلية
• pre-match meal · وجبة ما قبل المباراة
• post-workout meal · وجبة ما بعد التمرين
• meal timing · توقيت الوجبات
• protein intake · كمية البروتين المتناولة
• carb loading · تحميل الكربوهيدرات