Що означає EMOM?

Де і як уживається

EMOM означає every minute on the minute. Тренери вказують вправу, кількість повторень і загальну тривалість.

Приклади речень

1. Our EMOM started with five squats at each minute's signal.

   У нашому EMOM кожен хвилинний сигнал починав серію з п'яти присідань.

   Кожен сигнал запускає нове завдання, навіть якщо попереднє завершено раніше.

2. I finished early in the EMOM and rested until the next beep.

   У EMOM я закінчив завчасно й відпочивав до наступного сигналу.

   Невикористаний час хвилини стає відпочинком.

Поширені словосполучення

• EMOM session
• EMOM timer