Что значит EMOM?

Где и как употребляется

EMOM расшифровывается как every minute on the minute — «в начале каждой минуты». Тренер задаёт упражнение, число повторений и общую продолжительность такого занятия.

Примеры предложений

1. Our EMOM started with five squats at each minute's signal.

   Наш EMOM начинался с пяти приседаний по сигналу в начале каждой минуты.

   Каждый сигнал запускает новое задание, даже если предыдущее закончилось раньше.

2. I finished early in the EMOM and rested until the next beep.

   В тренировке EMOM я закончил упражнение раньше и отдыхал до следующего сигнала.

   Неиспользованное время до конца минуты становится периодом отдыха.

Распространённые словосочетания

• EMOM session
• EMOM timer