Введите хотя бы 2 символа для поиска по всем отраслям.
Что значит AMRAP?
Значение и примеры · Спорт и фитнес
AMRAP: AMRAP, как можно больше повторений или кругов за заданное время
Инструкция к тренировке: выполнить как можно больше кругов или повторений за установленное время.
Где и как употребляется
На тренировочных досках указывают AMRAP, лимит времени и перечень упражнений.
Примеры предложений
The ten-minute AMRAP contained squats and short runs.
Десятиминутная тренировка AMRAP включала приседания и короткие пробежки.
Участники повторяют перечисленные упражнения, пока не закончится время.
For this AMRAP, record repetitions rather than complete rounds.
В этой тренировке AMRAP записывайте число повторений, а не завершённых кругов.
В данном случае результат считают по отдельным движениям, а не по полным циклам упражнений.
Распространённые словосочетания
- AMRAP workout
- ten-minute AMRAP
Связанные термины
Другие термины: Тренировки и тренировочные занятия
- workout · тренировка
- work out · тренироваться
- warm-up · разминка
- cool-down · заминка
- set · подход
- cardio · кардио
- strength training · силовая тренировка
- rest day · день отдыха
- HIIT · высокоинтенсивная интервальная тренировка
- progressive overload · принцип постепенного увеличения нагрузки
- plateau · плато
- training program · тренировочная программа
Закрепляйте лексику чтением
Тексты подходящего уровня помогают запоминать новые слова. Выберите бесплатные книги на английском:
