Okuzeka
الرياضة واللياقة البدنية · مصطلحات · الصالة والمعدات الرياضية

ما معنى resistance band؟

المعنى في مجال الرياضة واللياقة البدنية مع أمثلة

/rɪˈzɪstəns ˌbænd/اسممصطلح شائع

resistance band: شريط مقاومة، رباط مقاومة

شريط مطاطي قابل للتمدد يضيف مقاومة إلى التمرين أو يساعد على أداء الحركة، ويتوفر بدرجات مقاومة مختلفة.

طريقة الاستخدام

يستخدم في الصالات والتمارين المنزلية والإحماء والعلاج الطبيعي. وتدل ألوان الأشرطة على درجة المقاومة، مثل الخفيفة والمتوسطة والقوية. توضع الأشرطة القصيرة حول الساقين، وتساعد الحلقات الطويلة في أداء العقلة.

أمثلة

  1. Put the resistance band just above your knees for the side steps.

    ضع شريط المقاومة فوق ركبتيك مباشرة لخطوات التحرك الجانبي.

    تعليمات لموضع الشريط فوق الركبتين أثناء الخطوات الجانبية.

  2. The physio gave me a resistance band to use at home.

    أعطاني اختصاصي العلاج الطبيعي شريط مقاومة لأستخدمه في المنزل.

    توضح أن اختصاصي العلاج الطبيعي وصف أداة لممارسة التمارين في المنزل.

تراكيب شائعة

  • light resistance band
  • loop band
  • mini band
  • resistance band exercises

معنى الكلمة في مجالات أخرى

قد يختلف معنى الكلمة الإنجليزية نفسها من مجال إلى آخر:

مصطلحات أخرى: الصالة والمعدات الرياضية

تدرّب على القراءة المتدرجة

تساعدك القراءة بالمستوى المناسب على تثبيت المفردات الجديدة. اختر كتبًا إنجليزية مجانية: