الرياضة واللياقة البدنية · مصطلحات · الصالة والمعدات الرياضية

ما معنى free weights؟

المعنى في مجال الرياضة واللياقة البدنية مع أمثلة

/ˌfri ˈweɪts/اسممصطلح شائع

free weights: أوزان حرة، أثقال حرة

أوزان غير مثبتة إلى جهاز، مثل الدمبل والقضيب وكرة الكيتلبل، ولذلك يتعين على المستخدم التحكم فيها وموازنتها.

طريقة الاستخدام

تستخدم في الصالات تمييزًا لها عن الأجهزة. وتخصص الصالات منطقة للأوزان الحرة، ويقارن المدربون بينها وبين الأجهزة عند تخطيط التدريب للمبتدئين والرياضيين.

أمثلة

The free weights area is busiest between six and eight in the evening.
تكون منطقة الأوزان الحرة أشد ازدحامًا بين السادسة والثامنة مساءً.
تحدد أوقات الذروة في القسم المخصص للأوزان غير المثبتة بالأجهزة.
Machines are easier to learn, but free weights also train balance and stability.
تعلم استخدام الأجهزة أسهل، لكن الأوزان الحرة تدرب التوازن والثبات أيضًا.
تقارن الجملة سهولة تعلم الأجهزة بالفائدة الإضافية للأوزان الحرة في التوازن والثبات.

تراكيب شائعة

free-weights area
train with free weights
free weights and machines
free weights section

مصطلحات أخرى: الصالة والمعدات الرياضية

تدرّب على القراءة المتدرجة

تساعدك القراءة بالمستوى المناسب على تثبيت المفردات الجديدة. اختر كتبًا إنجليزية مجانية: