التغذية وعلم الحميات · مصطلحات · الأنظمة الغذائية وتخطيط الوجبات

ما معنى portion size؟

المعنى في مجال التغذية وعلم الحميات مع أمثلة

اسممصطلح أساسي

portion size: حجم الحصة المتناولة، مقدار ما يؤكل في المرة

كمية الطعام التي يضعها الشخص لنفسه أو يأكلها في المرة الواحدة. وقد تكون أكبر أو أصغر من حجم الحصة المرجعي المطبوع على الملصق.

طريقة الاستخدام

تشيع العبارة في المشورة وتدبير الوزن. ويستخدم اختصاصيو التغذية مقاييس منزلية كالأكواب والملاعق والشرائح، أو اليد كتقدير لكف من اللحم أو قبضة من الأرز. ومن التعبيرات الشائعة ضبط الحصص وتزايد أحجامها بمرور السنين.

أمثلة

We used photos of plates to help her estimate portion size more accurately.
استخدمنا صورًا لأطباق لمساعدتها على تقدير حجم الحصة المتناولة بدقة أكبر.
تشرح الجملة وسيلة بصرية استُخدمت لتحسين تقدير كمية الطعام في الحصة.
Restaurant portion sizes have grown a lot over the last thirty years.
ازدادت أحجام حصص المطاعم كثيرًا خلال الثلاثين عامًا الماضية.
تصف العبارة تغيرًا عبر الزمن في كميات الطعام التي تقدمها المطاعم عادةً.

تراكيب شائعة

portion control
reduce portion size
estimate portion size
large portion sizes

مصطلحات أخرى: الأنظمة الغذائية وتخطيط الوجبات

تدرّب على القراءة المتدرجة

تساعدك القراءة بالمستوى المناسب على تثبيت المفردات الجديدة. اختر كتبًا إنجليزية مجانية:

تشرح هذه الصفحة مفردات إنجليزية للمتعلمين، ولا تقدم نصيحة طبية.