ما معنى vegetarian؟
المعنى في مجال التغذية وعلم الحميات مع أمثلة
vegetarian: نباتي، متبع لنظام نباتي يستبعد اللحوم والأسماك
وصف لنظام غذائي أو وجبة أو شخص يستبعد اللحوم والدواجن والأسماك. ويواصل كثير من النباتيين تناول البيض ومنتجات الألبان؛ ويُطلق الاسم أيضًا على الشخص الذي يتبع هذا النظام.
طريقة الاستخدام
يأتي صفةً في «نظام نباتي» و«خيارات نباتية»، واسمًا في «هي نباتية». ومن أنواعه النباتي الذي يتناول البيض والألبان، والنباتي الذي يتناول الألبان دون البيض. أما من يأكل السمك ولا يأكل اللحوم فيسمى آكل الأسماك. ويتابع اختصاصيو التغذية في الأنظمة النباتية الحديد والزنك وفيتامين ب12 وأوميغا 3.
أمثلة
She has been vegetarian since university but still eats eggs and cheese.
تتبع نظامًا نباتيًا منذ التحاقها بالجامعة، لكنها ما زالت تأكل البيض والجبن.
توضح الجملة أنها تستبعد اللحم والأسماك مع استمرار تناولها البيض ومنتجات الألبان.
The hospital menu offers a vegetarian option at every meal.
تقدم قائمة المستشفى خيارًا نباتيًا في كل وجبة.
المقصود أن المرضى يجدون بديلًا يستبعد اللحوم والأسماك في جميع مواعيد الطعام.
تراكيب شائعة
- vegetarian diet
- vegetarian option
- lacto-ovo vegetarian
- go vegetarian
مصطلحات ذات صلة
مصطلحات أخرى: الأنظمة الغذائية وتخطيط الوجبات
- balanced diet · نظام غذائي متوازن
- portion size · حجم الحصة المتناولة
- meal plan · خطة وجبات
- food group · مجموعة غذائية
- snack · وجبة خفيفة
- cut down on · يقلل من
- nutrient-dense · غني بالمغذيات نسبةً إلى سعراته
- whole grain · حبوب كاملة
- ultra-processed food · طعام فائق المعالجة
- Mediterranean diet · النظام الغذائي المتوسطي
- intermittent fasting · الصيام المتقطع
تدرّب على القراءة المتدرجة
تساعدك القراءة بالمستوى المناسب على تثبيت المفردات الجديدة. اختر كتبًا إنجليزية مجانية:
تشرح هذه الصفحة مفردات إنجليزية للمتعلمين، ولا تقدم نصيحة طبية.
