الرياضة واللياقة البدنية · مصطلحات · التمارين والتقنية

ما معنى leg press؟

المعنى في مجال الرياضة واللياقة البدنية مع أمثلة

اسممصطلح شائع

leg press: ضغط الساقين على الجهاز، تمرين دفع المنصة بالساقين

تمرين تدفع فيه الساقان منصة محمّلة بعيدًا عن الجسم باستخدام جهاز.

طريقة الاستخدام

تستخدم البرامج اسم ضغط الساقين للتمرين، وقد يُقصد به في الحديث الدارج جهازه أيضًا.

أمثلة

The leg press was busy, so I changed the exercise order.
كان جهاز ضغط الساقين مشغولًا، فغيّرت ترتيب التمارين.
يشير الاسم هنا إلى الجهاز الذي يُؤدى عليه التمرين.
She recorded the leg press load in her training diary.
سجّلت حمل تمرين ضغط الساقين في مفكرة التدريب.
يوثق السجل مقدار المقاومة المستخدمة في هذا التمرين بعينه.

تراكيب شائعة

leg press machine
leg press load

مصطلحات أخرى: التمارين والتقنية

تدرّب على القراءة المتدرجة

تساعدك القراءة بالمستوى المناسب على تثبيت المفردات الجديدة. اختر كتبًا إنجليزية مجانية: