Введіть щонайменше 2 символи для пошуку в усіх галузях.
Що означає Turkish get-up?
Значення й приклади · Спорт і фітнес
Turkish get-up: турецьке піднімання
Вправа з переходом із положення лежачи в положення стоячи, утримуючи обтяження піднятим в одній руці.
Де і як уживається
Під час навчання тренери розбивають послідовність Turkish get-up на етапи.
Приклади речень
She paused halfway through the Turkish get-up for feedback.
На півдорозі турецького піднімання вона зупинилася для зауважень тренера.
Пауза дозволяє перевірити один етап послідовності.
The Turkish get-up needed more floor space than the curl.
Турецьке піднімання потребувало більше місця на підлозі, ніж згинання рук.
Для переходу з підлоги в положення стоячи потрібен простір навколо тіла.
Поширені словосполучення
- practise a Turkish get-up
- Turkish get-up technique
Пов’язані терміни
Інші терміни: Вправи й техніка
- squat · присідання
- push-up · віджимання
- stretch · розтягувати
- deadlift · станова тяга
- bench press · жим лежачи
- plank · планка
- lunge · випад
- pull-up · підтягування прямим хватом
- bodyweight exercise · вправа з власною вагою
- compound exercise · багатосуглобова вправа
- isolation exercise · ізолювальна вправа
- eccentric phase · ексцентрична фаза
Закріплюйте лексику читанням
Тексти відповідного рівня допомагають запам’ятовувати нові слова. Оберіть безкоштовні книжки англійською:
