Введите хотя бы 2 символа для поиска по всем отраслям.
Что значит Turkish get-up?
Значение и примеры · Спорт и фитнес
Turkish get-up: турецкий подъём, турецкое вставание
Упражнение, в котором из положения лёжа поднимаются на ноги, удерживая отягощение над головой в одной руке.
Где и как употребляется
Обучая последовательности движений, тренеры разбивают турецкий подъём на отдельные этапы.
Примеры предложений
She paused halfway through the Turkish get-up for feedback.
На середине турецкого подъёма она остановилась, чтобы получить обратную связь.
Пауза позволяет проверить технику на одном из этапов последовательности.
The Turkish get-up needed more floor space than the curl.
Для турецкого подъёма требовалось больше свободного места на полу, чем для сгибаний рук.
При переходе из положения лёжа в стойку нужно пространство вокруг тела.
Распространённые словосочетания
- practise a Turkish get-up
- Turkish get-up technique
Связанные термины
Другие термины: Упражнения и техника выполнения
- squat · приседание
- push-up · отжимание от пола
- stretch · растягивать
- deadlift · становая тяга
- bench press · жим лёжа
- plank · планка
- lunge · выпад
- pull-up · подтягивание
- bodyweight exercise · упражнение с собственным весом
- compound exercise · многосуставное упражнение
- isolation exercise · изолирующее упражнение
- eccentric phase · эксцентрическая фаза
Закрепляйте лексику чтением
Тексты подходящего уровня помогают запоминать новые слова. Выберите бесплатные книги на английском:
