Vocabulario de psicología en inglés

Conjunto de procesos mentales que permiten adquirir y utilizar conocimientos, como pensar, recordar, prestar atención, comprender el lenguaje y resolver problemas.

Proceso por el que el cerebro organiza e interpreta la información de los sentidos para reconocer objetos, sonidos, caras y movimiento.

Capacidad para registrar, almacenar y recuperar información y experiencias; también puede designar un hecho concreto que alguien recuerda.

Capacidad de concentrar recursos mentales en cierta información y dejar de lado otra, por ejemplo seguir una conversación en un lugar ruidoso.

Sistema de capacidad limitada que mantiene información durante unos segundos y la manipula mientras realizamos una tarea; por ejemplo, conservar un número en mente mientras lo marcamos.

Error sistemático de pensamiento o juicio que hace que las personas se aparten de la lógica o de las pruebas de maneras previsibles, como ocurre con el sesgo de confirmación.

Marco mental formado por experiencias previas que organiza el conocimiento y orienta cómo percibimos, interpretamos y recordamos información nueva.

Atajo mental o regla práctica que permite hacer juicios y tomar decisiones rápidamente y con poco esfuerzo, aunque puede producir errores sistemáticos.

Conjunto de habilidades mentales de alto nivel —como planificar, frenar impulsos, cambiar de tarea y actualizar la memoria de trabajo— que permiten organizar y controlar la conducta para alcanzar metas.

Reacción relativamente breve, como el miedo, la alegría, la ira o la tristeza, que incluye una vivencia subjetiva, cambios corporales y una tendencia a actuar.

Conjunto de fuerzas que inicia, orienta y mantiene la conducta dirigida a una meta, como necesidades, deseos, recompensas y valores personales.

Respuesta física y mental a demandas o amenazas que parecen superar los recursos de una persona, con activación corporal, tensión y preocupación.

Manejar una situación, emoción o problema difícil de modo que se pueda seguir funcionando, por ejemplo resolviendo el problema o regulando las emociones.

Estado emocional general que dura más, es menos intenso y está menos claramente vinculado a una causa que una emoción concreta, como sentirse decaído o irritable durante días.

Procesos mediante los cuales las personas influyen en qué emociones sienten, cuándo las sienten y con qué intensidad las experimentan y expresan.

Impulso para hacer algo porque resulta interesante, agradable o significativo en sí mismo, y no por una recompensa externa ni para evitar un castigo.

Capacidad de adaptarse bien y recuperarse después de la adversidad, un trauma o un estrés intenso, recurriendo a fortalezas personales y al apoyo de otras personas.

Todo lo que una persona o un animal hace y puede observarse, incluidas sus acciones, reacciones y hábitos, a menudo en respuesta al entorno.

Tipo de aprendizaje en que un estímulo neutro, tras emparejarse repetidamente con otro que provoca de forma natural una respuesta, acaba provocando por sí solo una respuesta similar.

En teoría del aprendizaje, consecuencia que aumenta la probabilidad de que una conducta vuelva a ocurrir, ya sea añadiendo algo agradable o retirando algo desagradable.

Aprendizaje en el que la conducta cambia según sus consecuencias: las acciones seguidas de refuerzo se vuelven más frecuentes y las seguidas de castigo, menos frecuentes.

Cualquier elemento del entorno o del interior del cuerpo que puede detectarse y desencadenar una respuesta, como un sonido, una imagen, un olor o un contacto.

Aprendizaje de una conducta al observar a otras personas y las consecuencias de sus acciones, para luego imitarla o evitarla sin recibir directamente una recompensa ni practicarla primero.

Vínculo emocional profundo entre un niño y su cuidador, y patrón de relación con los demás que se desarrolla a partir de ese vínculo y puede continuar en la adultez.

Etapa del desarrollo entre la niñez y la adultez, aproximadamente desde el inicio de la pubertad hasta finales de la adolescencia o los primeros años de la veintena, con cambios físicos, cognitivos y sociales importantes.

Habilidad que la mayoría de los niños alcanza dentro de un intervalo de edad típico, como sonreír, sentarse, caminar o decir sus primeras palabras, y que permite seguir el desarrollo.

Debate de larga data sobre cuánto influyen los genes y la biología (naturaleza) y cuánto la experiencia y el entorno (crianza) en los rasgos y la conducta humanos.

Comprensión del bebé de que los objetos y las personas siguen existiendo aunque ya no pueda verlos, oírlos ni tocarlos.

Capacidad de comprender que otras personas tienen pensamientos, creencias, deseos e intenciones propios, distintos de los de uno, y usar esa comprensión para anticipar su conducta.

Estilo de reacción al mundo, innato y de base biológica, que presenta un niño —por ejemplo, su nivel de actividad, estado de ánimo y facilidad para adaptarse— y que sirve de base a la personalidad posterior.

Patrón relativamente estable de pensamientos, sentimientos y conductas que distingue a una persona y muestra cierta continuidad entre situaciones y a lo largo del tiempo.

Tendencia relativamente estable a pensar, sentir o comportarse de cierta manera en distintas situaciones, como ser sociable, ansioso u organizado.

Valoración general que una persona hace de su propio valor: cuánto se aprecia, acepta y respeta.

Modelo de personalidad muy utilizado que describe cinco rasgos amplios: apertura, responsabilidad, extraversión, amabilidad y neuroticismo.

Rasgo de personalidad que describe hasta qué punto una persona es sociable, habladora, enérgica y busca estimulación y compañía.

En la teoría psicodinámica, estrategia mental inconsciente que protege a una persona de la ansiedad o de sentimientos dolorosos, como la negación, la proyección o la represión.

En la teoría psicodinámica, parte de la mente que contiene pensamientos, recuerdos y deseos de los que no somos conscientes, pero que aun así influyen en nuestros sentimientos y conducta.

Predicción clara y comprobable sobre la relación entre variables, normalmente basada en una teoría o hallazgos previos, que un estudio busca evaluar.

Persona que toma parte en un estudio de investigación, por ejemplo realizando tareas, respondiendo cuestionarios o concediendo una entrevista.

Estudio en el que el investigador modifica deliberadamente un factor y mide su efecto en otro, procurando mantener constantes las demás condiciones.

Grupo de personas que se estudia en una investigación y que se selecciona de una población mayor para que, idealmente, los resultados puedan generalizarse a ella.

Factor que el investigador modifica deliberadamente o cuyos niveles compara para averiguar si produce cambios en otra variable.

Resultado que el investigador mide para determinar si cambia cuando se modifica la variable independiente.

Relación estadística en la que dos variables cambian conjuntamente, en la misma dirección (positiva) o en direcciones opuestas (negativa), sin establecer cuál causa cuál.

Grado de consistencia de una medida: una prueba fiable produce resultados similares al repetirse, al ser puntuada por distintos evaluadores o entre sus propios ítems.

Grado en que una prueba mide realmente lo que afirma medir, o en que las conclusiones de un estudio están justificadas por su diseño.

Acuerdo voluntario de una persona para participar en una investigación o tratamiento tras recibir información clara sobre lo que implica, incluidos riesgos, beneficios y derecho a retirarse.

Grupo de un estudio que no recibe el tratamiento o la manipulación evaluados, para comparar sus resultados con los del grupo que sí los recibe.

Distribución de participantes entre los grupos de un estudio mediante el azar, de modo que cada persona tenga la misma probabilidad de quedar en cualquiera de ellos y los grupos sean comparables al inicio.

Indicio de que un resultado sería poco probable si en realidad no hubiera efecto, que suele evaluarse comprobando si el valor p queda por debajo de un umbral como .05.

Variable adicional relacionada tanto con la supuesta causa como con el resultado, que podría explicar una asociación aparente en lugar de la variable estudiada.

Repetir un estudio, normalmente con participantes nuevos, para comprobar si vuelven a aparecer los hallazgos originales; también se dice que un hallazgo se replica cuando aparece de nuevo.

Número que expresa cuán grande es una diferencia o relación con independencia del tamaño de la muestra, como la d de Cohen o un coeficiente de correlación.

Estudio que sigue a las mismas personas durante un periodo prolongado y las mide repetidamente para observar sus cambios y qué factores predicen resultados posteriores.

Proceso de identificar qué afección física o mental explica las dificultades de una persona, o nombre de la afección identificada.

Proceso de reunir información sobre una persona mediante entrevistas, observación y pruebas para comprender sus dificultades y planificar apoyo.

Cambio en el pensamiento, el estado emocional, la conducta o el cuerpo que la persona experimenta y comunica, y que puede indicar un problema de salud.

Sigla de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, quinta edición: clasificación de trastornos mentales y criterios diagnósticos publicada por la Asociación Estadounidense de Psiquiatría.

Presencia simultánea de dos o más trastornos en una persona, por ejemplo depresión junto con un trastorno de ansiedad.

Examinar a un grupo, por lo general con un cuestionario o una entrevista breve, para identificar a quienes podrían tener un problema y necesitar una evaluación completa.

Explicación de trabajo, construida en colaboración, sobre cómo se desarrollaron los problemas de un cliente y qué los mantiene; se basa en la evaluación y sirve para planificar la terapia.

Evaluación estructurada de la probabilidad de que una persona se haga daño, dañe a otras personas o sufra daño, y de los factores que aumentan o reducen ese riesgo.

Relacionado con la medición de características psicológicas, como la inteligencia, la personalidad y los síntomas, y con los métodos para evaluar la calidad de esas mediciones.

Tratamiento de problemas psicológicos mediante una relación estructurada y confidencial con un profesional capacitado, principalmente a través de la conversación y no de medicación.

Persona que recibe psicoterapia, asesoramiento u otro servicio profesional; en terapia suele usarse este término en lugar de patient.

Forma de psicoterapia estructurada y de duración limitada que ayuda a detectar y modificar pensamientos y conductas poco útiles que mantienen los problemas.

Encuentro entre un terapeuta y un cliente, a menudo de unos 50 minutos, o periodo de evaluación en un estudio de investigación.

Apoyo profesional basado en la conversación que ayuda a explorar problemas, sentimientos y decisiones, a menudo centrado en dificultades actuales y de menor duración que la psicoterapia prolongada.

Psicólogo con formación de posgrado para evaluar y tratar problemas de salud mental mediante métodos psicológicos, generalmente en servicios sanitarios o en consulta privada.

Deber profesional de mantener en privado lo que comparte un cliente o participante, salvo en situaciones claramente delimitadas, como un riesgo grave de daño.

Enviar a una persona a otro profesional o servicio para que reciba evaluación, tratamiento o apoyo, normalmente con una carta que explique el motivo.

Vínculo de colaboración entre terapeuta y cliente que incluye confianza y acuerdo tanto sobre los objetivos de la terapia como sobre las tareas para alcanzarlos.

Terapia conversacional derivada del psicoanálisis que explora cómo los sentimientos inconscientes, las relaciones tempranas y los patrones repetidos influyen en las dificultades actuales.

Atención intencional a la experiencia del momento presente —como pensamientos, emociones y sensaciones corporales— con apertura y sin juzgarla.

Tratamiento conductual en el que una persona se enfrenta de manera gradual y segura a situaciones, objetos, recuerdos o sensaciones temidas, para que disminuya el miedo y cese la evitación.

Información clara que se ofrece a clientes y familias sobre una condición de salud mental, sus causas, evolución y tratamiento, para ayudarles a comprenderla y manejarla mejor.

Bienestar emocional, psicológico y social de una persona, que influye en cómo piensa, siente, afronta el estrés y se relaciona con los demás.

Patrón clínicamente significativo de alteraciones del pensamiento, la emoción o la conducta que causa malestar o dificulta el funcionamiento cotidiano, según sistemas como el DSM-5 y la CIE-11.

Afección de salud mental caracterizada por un estado de ánimo bajo persistente o la pérdida de interés y placer, a menudo acompañados de cambios en el sueño, el apetito, la energía y la concentración.

Sensación de preocupación, tensión o miedo ante algo que podría ocurrir, a menudo acompañada de señales físicas como aceleración del pulso; si es intensa y persistente, puede formar parte de un trastorno.

Experiencia profundamente angustiante, como violencia, un accidente grave o un desastre, o el daño psicológico duradero que puede causar.

Sigla de post-traumatic stress disorder, afección que puede aparecer tras un suceso traumático y que incluye recuerdos intrusivos, evitación, cambios negativos del ánimo y el pensamiento, y estado de alerta constante.

Sigla de obsessive-compulsive disorder: trastorno con pensamientos repetidos e involuntarios (obsesiones) y actos o rituales mentales repetitivos (compulsiones) que se realizan para reducir el malestar.

Sigla de attention-deficit/hyperactivity disorder: trastorno del neurodesarrollo con inatención, hiperactividad e impulsividad persistentes que afectan la vida cotidiana.

Trastorno del estado de ánimo en el que se presentan episodios de manía o hipomanía, con energía y ánimo muy elevados, generalmente alternados con episodios depresivos.

Trastorno mental grave que puede incluir psicosis, como alucinaciones y delirios, junto con pensamiento desorganizado y menor motivación o expresión emocional.

Oleada repentina de miedo intenso que alcanza su máximo en pocos minutos y puede incluir palpitaciones, falta de aire, mareo y temor a morir o perder el control.

Miedo intenso, duradero y desproporcionado a un objeto o situación concretos, como las arañas, las alturas o volar, que conduce a evitarlos.

Condición del neurodesarrollo caracterizada por diferencias persistentes en la comunicación e interacción social, junto con conductas, intereses o respuestas sensoriales restringidos o repetitivos.

Estado en el que una persona pierde parte del contacto con la realidad y suele experimentar alucinaciones, delirios o pensamiento muy desorganizado.

Acción deliberada de hacerse daño o lesionarse, por ejemplo mediante cortes o quemaduras, a menudo como forma de afrontar un dolor emocional abrumador.

Evaluación relativamente duradera de una persona, grupo, objeto o idea que combina creencias, sentimientos y una tendencia a actuar positiva o negativamente.

Creencia simplificada y ampliamente compartida sobre las características de las personas de un grupo, aplicada a individuos sin tener en cuenta quiénes son realmente.

Actitud o sentimiento negativo hacia personas por pertenecer a un grupo, formado sin suficiente conocimiento o experiencia de ellas como individuos.

Cambio de conducta o creencias para ajustarse a las de un grupo debido a la presión real o imaginada de otras personas.

Tensión incómoda que aparece cuando una persona mantiene creencias incompatibles o actúa contra sus propias creencias, y que puede llevarla a cambiar alguna de ellas.

Acción de seguir una orden directa de alguien percibido como autoridad, incluso cuando entra en conflicto con el propio juicio o los valores personales.

Tendencia a explicar la conducta ajena por la personalidad o el carácter y a subestimar la influencia de la situación en que se encuentra la persona.

Hallazgo de que la probabilidad de ayudar a alguien durante una emergencia disminuye cuando hay otras personas presentes, en parte porque la responsabilidad parece repartirse.

Parte del autoconcepto de una persona que procede de pertenecer a grupos sociales —como una nación, profesión, equipo o religión— y del valor que atribuye a esa pertenencia.