¿Qué significa mindfulness?
Significado en Psicología, traducción al español y ejemplos
mindfulness: atención plena, conciencia plena
Atención intencional a la experiencia del momento presente —como pensamientos, emociones y sensaciones corporales— con apertura y sin juzgarla.
Cómo se usa
El concepto procede de tradiciones meditativas y se aplica en programas como la terapia cognitiva basada en mindfulness (MBCT) y la reducción del estrés basada en mindfulness (MBSR). Los investigadores miden la atención plena como rasgo y los terapeutas enseñan prácticas concretas.
Frases de ejemplo
MBCT combines mindfulness practice with elements of cognitive therapy.
La MBCT combina la práctica de atención plena con elementos de terapia cognitiva.
La oración destaca que el programa integra ejercicios atencionales y técnicas de terapia cognitiva.
We start each group with a five-minute mindfulness exercise.
Empezamos cada grupo con un ejercicio de atención plena de cinco minutos.
Se trata de una práctica breve que abre cada sesión grupal y centra la atención en el presente.
Combinaciones frecuentes
- mindfulness practice
- mindfulness-based cognitive therapy
- mindfulness exercise
- trait mindfulness
Términos relacionados
Más términos: Terapia y asesoramiento psicológico
- psychotherapy · psicoterapia
- client · cliente
- session · sesión
- counselling · asesoramiento
- clinical psychologist · psicólogo clínico
- confidentiality · confidencialidad
- refer · derivar
- therapeutic alliance · alianza terapéutica
- psychodynamic therapy · terapia psicodinámica
- exposure therapy · terapia de exposición
- psychoeducation · psicoeducación
Practica con lecturas adaptadas a tu nivel
Leer textos de tu nivel te ayuda a recordar las palabras nuevas. Elige libros gratuitos en inglés:
Esta página explica vocabulario en inglés para estudiantes. No ofrece asesoramiento médico.