Okuzeka
Англійська лексика: Психологія · Терапія й консультування

Що означає mindfulness?

Значення й приклади · Психологія

/ˈmaɪndfəlnəs/іменникПоширений термін

mindfulness: усвідомленість, уважне усвідомлення

Навмисне відкрите й безоцінне спрямування уваги на теперішній досвід: думки, почуття та тілесні відчуття.

Де і як уживається

Походить із медитативних традицій. Використовується в MBCT — когнітивній терапії на основі усвідомленості — та MBSR — зниженні стресу на основі усвідомленості. Дослідники вимірюють схильність до неї, терапевти навчають практик.

Приклади речень

  1. MBCT combines mindfulness practice with elements of cognitive therapy.

    MBCT поєднує практику усвідомленості з елементами когнітивної терапії.

    Названо дві складові підходу.

  2. We start each group with a five-minute mindfulness exercise.

    Кожну групову зустріч ми починаємо з п’ятихвилинної вправи на усвідомленість.

    Коротку практику включено в структуру зустрічі.

Поширені словосполучення

  • mindfulness practice
  • mindfulness-based cognitive therapy
  • mindfulness exercise
  • trait mindfulness

Інші терміни: Терапія й консультування

Закріплюйте лексику читанням

Тексти відповідного рівня допомагають запам’ятовувати нові слова. Оберіть безкоштовні книжки англійською:

Ця сторінка пояснює англійську лексику для навчання та не є медичною консультацією.