Mindfulness ne demek?
Psikolojide anlamı, Türkçe karşılığı ve örnek cümleler
Mindfulness, psikolojide bilinçli farkındalık, farkındalık, mindfulness anlamına gelir.
Düşünce, duygu ve bedensel duyumlar gibi o anki deneyime bilinçli olarak, açıklıkla ve yargılamadan dikkat vermek.
English: Paying attention on purpose to present-moment experience, such as thoughts, feelings and body sensations, with openness and without judging it.
Nerede ve nasıl kullanılır?
Meditasyon geleneklerinden gelir; bilinçli farkındalığa dayalı bilişsel terapi (MBCT) ve bilinçli farkındalığa dayalı stres azaltma (MBSR) gibi programlarda kullanılır. Araştırmacılar sürekli farkındalığı (trait mindfulness) ölçer; terapistler farkındalık egzersizleri öğretir. Türkçede çoğu zaman İngilizcesi olduğu gibi 'mindfulness' diye kullanılır.
Örnek cümleler
MBCT combines mindfulness practice with elements of cognitive therapy.
MBCT, bilinçli farkındalık uygulamalarını bilişsel terapinin öğeleriyle birleştirir.
We start each group with a five-minute mindfulness exercise.
Her grup oturumuna beş dakikalık bir farkındalık egzersiziyle başlıyoruz.
Sık kullanılan kalıplar
- mindfulness practice
- mindfulness-based cognitive therapy
- mindfulness exercise
- trait mindfulness
İlgili terimler
Aynı konudan: Terapi ve Psikolojik Danışmanlık
- psychotherapy · psikoterapi
- client · danışan
- session · seans
- counselling · psikolojik danışmanlık
- clinical psychologist · klinik psikolog
- confidentiality · gizlilik
- refer · yönlendirmek
- therapeutic alliance · terapötik ittifak
- psychodynamic therapy · psikodinamik terapi
- exposure therapy · maruz bırakma terapisi
- psychoeducation · psikoeğitim
Seviyene uygun okumayla pekiştir
Yeni kelimelerin kalıcı olmasının en hızlı yolu seviyene uygun metin okumaktır. Seviyene göre ücretsiz İngilizce kitaplar:
Bu sayfa İngilizce öğrenenler için kelime açıklaması içerir; tıbbi tavsiye değildir.