ما معنى snatch؟

طريقة الاستخدام

يناقش مدربو رفع الأثقال أسلوب الخطف ومحاولاته ومجموع نتائجه في المنافسة.

أمثلة

1. Her first snatch attempt was lighter than her second.

   كان وزن محاولتها الأولى في الخطف أقل من وزن الثانية.

   تتعلق المقارنة بالأوزان المختارة لمحاولتين متتاليتين.

2. The coach replayed the snatch to examine the bar's path.

   أعاد المدرب عرض الخطف ليفحص مسار القضيب.

   يساعد التسجيل على تحليل مسار الرفعة المتصلة.

تراكيب شائعة

• snatch attempt
• snatch technique

مصطلحات ذات صلة

• barbellبار الأوزان
• personal bestأفضل إنجاز شخصي

مصطلحات أخرى: التمارين والتقنية

• squat · قرفصاء
• push-up · ضغطة أرضية
• stretch · يمطّط؛ يمدد
• deadlift · الرفعة المميتة
• bench press · ضغط الصدر على المقعد
• plank · تمرين البلانك
• lunge · تمرين الاندفاع
• pull-up · العقلة بقبضة علوية
• form · أسلوب الأداء
• bodyweight exercise · تمرين بوزن الجسم
• compound exercise · تمرين مركب
• isolation exercise · تمرين عزل