الرياضة واللياقة البدنية · مصطلحات · علوم الرياضة والأداء

ما معنى RPE؟

المعنى في مجال الرياضة واللياقة البدنية مع أمثلة

اختصارمصطلح شائع

RPE: تقدير الجهد البدني المحسوس، مقياس الإحساس بشدة المجهود

تقدير رقمي يختاره الشخص لوصف مدى صعوبة الجهد البدني كما يشعر به.

طريقة الاستخدام

يسجل المدربون تقدير الجهد المحسوس مع ذكر المقياس المستخدم، لأن المقاييس تختلف.

أمثلة

My RPE was higher today even though the pace was unchanged.
كان تقديري للجهد المحسوس أعلى اليوم رغم ثبات الوتيرة.
يعبر التقدير عن صعوبة الجهد كما شُعرت، لا عن السرعة وحدها.
The coach explained the RPE scale before collecting our ratings.
شرح المدرب مقياس تقدير الجهد المحسوس قبل جمع تقديراتنا.
يساعد استخدام مقياس مشترك على تفسير أرقام اللاعبين.

تراكيب شائعة

record RPE
RPE scale

مصطلحات أخرى: علوم الرياضة والأداء

تدرّب على القراءة المتدرجة

تساعدك القراءة بالمستوى المناسب على تثبيت المفردات الجديدة. اختر كتبًا إنجليزية مجانية: