Core stability ne demek?
Fizyoterapide anlamı, Türkçe karşılığı ve örnek cümleler
Core stability, fizyoterapide gövde stabilizasyonu, core stabilizasyonu anlamına gelir.
Kollar ve bacaklar hareket ederken gövde ve pelvis çevresindeki derin kasların omurgayı kontrol etme ve destekleme yeteneği.
English: The ability of the deep muscles around the trunk and pelvis to control and support the spine while the arms and legs move.
Nerede ve nasıl kullanılır?
Bel ağrısı rehabilitasyonunda, pilateste ve sporda popüler bir terimdir. Fizyoterapistler core stability exercises (gövde stabilizasyon egzersizleri) ya da core strengthening (core kuvvetlendirme) der; bu egzersizler genellikle derin karın kaslarını, sırt kaslarını ve pelvik tabanı içerir. Bel ağrısındaki rolü tartışmalı olduğu için birçok fizyoterapist onu faydalı egzersiz türlerinden biri olarak görür. Türkçede 'core' kelimesi de sıkça kullanılır.
Örnek cümleler
We'll start with some gentle core stability work lying on your back.
Sırtüstü yatarak yapılan hafif gövde stabilizasyon çalışmalarıyla başlayacağız.
Core stability exercises are part of her return-to-sport programme.
Gövde stabilizasyon egzersizleri, spora dönüş programının bir parçası.
Sık kullanılan kalıplar
- core stability exercises
- core strength
- core muscles
- engage your core
İlgili terimler
Aynı konudan: Egzersiz Tedavisi
Seviyene uygun okumayla pekiştir
Yeni kelimelerin kalıcı olmasının en hızlı yolu seviyene uygun metin okumaktır. Seviyene göre ücretsiz İngilizce kitaplar:
Bu sayfa İngilizce öğrenenler için kelime açıklaması içerir; tıbbi tavsiye değildir.