Okuzeka
Англійська лексика: Фізична терапія · Терапевтичні вправи

Що означає core stability?

Значення й приклади · Фізична терапія

іменникПоширений термін

core stability: стабільність тулуба, стабілізація корпусу

Здатність м’язів тулуба й таза, зокрема глибоких, контролювати та підтримувати хребет під час рухів рук і ніг.

Де і як уживається

Поширений термін у допомозі при болю в спині, пілатесі й спорті. Core stability exercises або core strengthening залучають глибокі черевні, спинні м’язи та тазове дно. Точна роль у болю в спині обговорюється; часто це один із корисних видів вправ поряд з іншими.

Приклади речень

  1. We'll start with some gentle core stability work lying on your back.

    Почнемо з легких вправ на стабільність тулуба лежачи на спині.

    Указано напрям тренування й вихідне положення.

  2. Core stability exercises are part of her return-to-sport programme.

    Вправи на стабілізацію корпусу входять до її програми повернення у спорт.

    Core stability є складовою ширшої програми.

Поширені словосполучення

  • core stability exercises
  • core strength
  • core muscles
  • engage your core

Інші терміни: Терапевтичні вправи

Закріплюйте лексику читанням

Тексти відповідного рівня допомагають запам’ятовувати нові слова. Оберіть безкоштовні книжки англійською:

Ця сторінка пояснює англійську лексику для навчання та не є медичною консультацією.