الرياضة واللياقة البدنية · مصطلحات · العضلات والجسم

ما معنى trapezius؟

المعنى في مجال الرياضة واللياقة البدنية مع أمثلة

اسممصطلح متقدم

trapezius: العضلة شبه المنحرفة، عضلة الترابيس

عضلة كبيرة في أعلى الظهر والرقبة تساعد على تحريك لوحي الكتف وتدويرهما وتثبيتهما وعلى دعم وضعية الجسم.

طريقة الاستخدام

تستخدم في التشريح والعلاج الطبيعي والتدريب. وتذكر عند الحديث عن وضعية الجسم أو رفع الكتفين أو شد أعلى الظهر أو تمارين السحب.

After hours at the laptop, my trapezius felt tight, so the physio added posture drills and lighter rowing work.
بعد ساعات أمام الحاسوب، شعرت بشد في العضلة شبه المنحرفة، فأضاف اختصاصي العلاج الطبيعي تمارين للوضعية وتجديفًا بأوزان أخف.
تربط شد أعلى الظهر بعد العمل على الحاسوب بتمارين وضعية وتجديف أخف.
In the strength session, the coach said my trapezius was taking over during pull-ups because my shoulder control was poor.
قال المدرب في حصة القوة إن عضلتي شبه المنحرفة تتولى العمل أثناء العقلة بسبب ضعف تحكمي بالكتفين.
تشير إلى تولي العضلة شبه المنحرفة العمل في العقلة بسبب ضعف التحكم بالكتف.

تساعدك القراءة بالمستوى المناسب على تثبيت المفردات الجديدة. اختر كتبًا إنجليزية مجانية: