ما معنى tighten؟
المعنى في مجال العلاج الطبيعي ومفرداته الإنجليزية مع أمثلة
tighten: يشدّ العضلة، يقبض العضلة
يجعل العضلة تعمل فتصبح مشدودة، غالبًا من دون تحريك المفصل، كما في تعليمات «شد عضلة فخذك».
طريقة الاستخدام
شائعة في تعليمات المرضى، ولا سيما في التمارين الثابتة وتمارين الجذع: «شد عضلات بطنك» أو «اقبض عضلات الإلية» أو «شد العضلة في مقدمة فخذك». وقد يقول اختصاصيو العلاج الطبيعي أيضًا «اعصر» أو «فعّل». وعكسها «استرخِ» أو «أرخِ العضلة».
أمثلة
Tighten your thigh muscle so that your knee pushes down into the bed.
شد عضلة فخذك كي تضغط ركبتك إلى أسفل نحو السرير.
تُقبض عضلة الفخذ لتوليد ضغط نحو السرير مع بقاء الركبة دون حركة كبيرة.
Can you tighten your stomach muscles without holding your breath?
هل يمكنك شد عضلات بطنك من دون حبس أنفاسك؟
يتحقق المعالج من تنشيط عضلات البطن مع استمرار التنفس الطبيعي.
تراكيب شائعة
- tighten your muscles
- tighten and hold
- tighten your tummy
- tighten and relax
مصطلحات ذات صلة
معنى الكلمة في مجالات أخرى
قد يختلف معنى الكلمة الإنجليزية نفسها من مجال إلى آخر:
مصطلحات أخرى: التوجيه والتواصل مع المرضى
تدرّب على القراءة المتدرجة
تساعدك القراءة بالمستوى المناسب على تثبيت المفردات الجديدة. اختر كتبًا إنجليزية مجانية:
تشرح هذه الصفحة مفردات إنجليزية للمتعلمين، ولا تقدم نصيحة طبية.