Введите хотя бы 2 символа для поиска по всем отраслям.
Что значит bonk?
Значение и примеры · Спорт и фитнес
bonk: резкий упадок сил, «стена» на дистанции
Внезапно потерять силы во время длительной нагрузки на выносливость, часто из-за снижения доступности углеводов.
Где и как употребляется
Bonk — неформальный сленг в видах спорта на выносливость; в официальных отчётах такое утомление описывают точнее.
Примеры предложений
I began to bonk near the end of the long ride.
Ближе к концу долгой велопоездки у меня резко пропали силы.
Велосипедист описывает внезапный упадок энергии на позднем этапе нагрузки.
Did you bonk on the climb, or were your legs simply tired?
Ты резко обессилел на подъёме или просто устали ноги?
Вопрос отличает внезапное снижение энергии от обычной усталости.
Распространённые словосочетания
- bonk during a ride
- bonk near the finish
Связанные термины
Другие термины: Спортивное питание
- protein · белок
- hydration · гидратация
- supplement · пищевая добавка
- creatine · креатин
- calorie deficit · дефицит калорий
- macros · макронутриенты
- pre-workout · предтренировочная добавка
- electrolytes · электролиты
- bulk up · набирать мышечную массу
- pre-match meal · приём пищи перед матчем
- post-workout meal · еда после тренировки
- meal timing · режим приёма пищи
Закрепляйте лексику чтением
Тексты подходящего уровня помогают запоминать новые слова. Выберите бесплатные книги на английском:
