¿Qué significa triceps pushdown?
Significado en Deporte y acondicionamiento físico, traducción al español y ejemplos
triceps pushdown: extensión de tríceps en polea, empuje hacia abajo para tríceps
Ejercicio en el que se extienden los codos para empujar hacia abajo el asa de una polea o una banda.
Cómo se usa
Las rutinas de gimnasio suelen especificar el tipo de agarre usado en la extensión de tríceps en polea.
Frases de ejemplo
We used a rope handle for the triceps pushdown.
Usamos un agarre de cuerda para la extensión de tríceps en polea.
El accesorio indica cómo se sujeta la resistencia durante el ejercicio.
He recorded three sets of the triceps pushdown.
Anotó tres series de extensiones de tríceps en polea.
El registro cuantifica el trabajo completado en este ejercicio.
Combinaciones frecuentes
- cable triceps pushdown
- rope triceps pushdown
Términos relacionados
Más términos: Ejercicios y técnica
- squat · sentadilla
- push-up · flexión de brazos
- stretch · estirar
- deadlift · peso muerto
- bench press · press de banca
- plank · plancha
- lunge · zancada
- pull-up · dominada pronada
- form · técnica
- bodyweight exercise · ejercicio con el peso corporal
- compound exercise · ejercicio multiarticular
- eccentric phase · fase excéntrica
Practica con lecturas adaptadas a tu nivel
Leer textos de tu nivel te ayuda a recordar las palabras nuevas. Elige libros gratuitos en inglés: