¿Qué significa burpee?
Significado en Deporte y acondicionamiento físico, traducción al español y ejemplos
burpee: burpee
Ejercicio que combina una sentadilla, el paso a la posición de plancha y la vuelta a la posición de pie, a menudo con salto o flexión.
Cómo se usa
Las instrucciones de una clase deben precisar qué variante del burpee se espera.
Frases de ejemplo
The instructor demonstrated a burpee without the final jump.
El instructor mostró un burpee sin el salto final.
Esta variante excluye el salto, que es un componente opcional al final del burpee.
We counted each burpee only after returning to standing.
Contamos cada burpee solo después de volver a ponerse de pie.
La clase cuenta la repetición solo cuando se completa la vuelta a la posición de pie.
Combinaciones frecuentes
- burpee variation
- burpee challenge
Términos relacionados
Más términos: Ejercicios y técnica
- squat · sentadilla
- push-up · flexión de brazos
- stretch · estirar
- deadlift · peso muerto
- bench press · press de banca
- lunge · zancada
- pull-up · dominada pronada
- form · técnica
- compound exercise · ejercicio multiarticular
- isolation exercise · ejercicio de aislamiento
- eccentric phase · fase excéntrica
- concentric phase · fase concéntrica
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